Cara Mengatasi Ganguan kecemasan and Gelisah Rasa khawatir, gelisah, cemas merupakan perasaan regular yang setiap manusia memilikiny. Namun bila terjadi berlebihan, terus-menerus dan sampai sulit dikendalikan maka hal/kondisi itu menjadi tidak wajar. Dalam banyak penelitian,kecemasan dan gelisah yang berlebihan akan mengganggu tidak hanya kesehatan